Como Emagrecer e Ter Qualidade de Vida

Quando dizemos que estamos procurando uma melhor qualidade de vida, na grande maior parte das vezes, queremos estabilizar quatro “setores” em nossas vidas: saúde, finanças, moradia e social.

Ou seja, buscamos morar em um lugar tranquilo que atenda nossas necessidades, com uma conta bancária tranquila para nossas despesas e lazer, cercado de bons amigos e, o mais importante, com saúde de sobra para desfrutarmos de tudo isso.

Nesse post, quero falar um pouco mais sobre nossa saúde, mais especificamente no que diz respeito à nossa alimentação. Fato é que um dos melhores prazeres da vida é a alimentação! Ainda mais quando na companhia de grandes amigos ou do amor de sua vida.

Agora, você já imaginou unir tudo isso à ingestão de alimentos saudáveis e saborosos? Que já fique bem claro, o objetivo aqui não é fazer você deixar de lado aquele tradicional churrasco e cerveja de todo santo Domingo, mas sim mostrar para você que é possível conciliar nas nossas refeições diárias o sabor com o saudável, além de turbina-la com alimentos superpoderosos como a maca peruanaA maca peruana, como todo mundo já sabe, é considerado um superalimento e tem milhares de benefícios, como prevenir diabetes, melhorar a disposição, melhorar a qualidade do sono. Em suma: insira a maca peruana em sua dieta e verás o quanto sua vida mudou.

Outro produto fundamental em sua vida é a lecitina de soja. Trata-se de um poderoso alimento que visa, literalmente, dissolver a gordura do seu corpo. Nesse contexto, um dos principais benefícios da lecitina de soja é emulsificação de gorduras. Por esta razão, seu principal benefício é a redução do colesterol ruim! Em síntese: vale a pena colocar a lecitina de soja em seu cardápio diário, principalmente, se você apresenta problemas com o colesterol.

Lecitina de soja emagrece

O que temos que ter em mente é sempre ter um pouco de discernimento em tudo que nos é apresentado, e procurar conhecer um pouco mais afundo, afinal, como emagrecer rápido e fácil e como se alimentar bem é outro dilema de quem busca uma vida leve e saudável. Mas será que vida saudável tem que necessariamente ser sinônimo de sofrimento – tanto no paladar como no bolso?

Por exemplo o óleo de coco – bastou uma reportagem e teve seu preço superfaturado, enquanto que o óleo de cártamo, igualmente poderoso e saudável, manteve um preço mais acessível. Gente, o óleo de cártamo é um excelente produto, sobretudo, para quem quer perder peso de forma rápida e eficiente, sem desperdiçar horas e horas na academia. O óleo de cártamo age como um acelerador do metabolismo, de maneira que você gasta mais energia e consequentemente tem que buscar energia de outras fontes, no caso, da gordura acumulado em seu corpo.

Ademais, vale ressaltar que existe uma lista enorme de alimentos funcionais que além de serem saudáveis de verdade, ainda são saborosos! Um ótimo exemplo é a uva… difícil achar quem não gosta de um excelente vinho ou de um ótimo suco de uva!

Assim sendo, levar uma vida saudável não precisa ser sinônimo de sofrimento! Você pode muito bem continuar com a picanha de domingo e aquela pizza de sexta a noite! Basta saber equilibrar as coisas e vezes outra, fazer umas substituições! Além de claro, nunca esquecer das atividades físicas, que também são muito prazerosas após as dozes corretas de endorfinas… mas isso é assunto para um próximo post!

Atualização em 02/07/2015.

Orações para Alcançar uma Graça

orações poderosas 1Você que é católico e está buscando orações poderosas para alcançar uma graça, ou para ter tranquilidade na vida, ou até mesmo, para ter saúde e paz, aqui é o seu lugar! Aqui é o lugar em que você pode encontrar as mais diversas orações.

Um exemplo disso, é a oração maria passa na frente. Trata-se uma prece em que se pede ajuda a Maria, mãe de Deus. Pede-se para Ela interceda em nossos caminhos para abrir espaço, mandar luz e tornar mais fácil os momentos mais difíceis. Todo mundo sabe que a vida nos traz muitas dificuldades e é, justamente, nessas horas que a oração de maria passa na frente pode nos ajudar. Por isso, caso você seja mais uma pessoa neste situação, confira esta belíssima oração. Basta entrar e verificar no site orações poderosas.

Mais do que esta maravilhosa oração, o dono do site tem a preocupação de elencar diversas orações para todos os momentos. Exemplo disso, é a oração de santa terezinha, oração de nossa senhora das graças, oração de santo expedito, oração de são jorge. Além disso, o site destina um espaço específico para falar um pouco sobre a história de são jorge e, também, sobre como se usar o escapulário, bem como, onde achar escapulário de ouro masculino e feminino com os melhores preços do mercado. Outrossim, a se vê qual é a história do escapulário. Em suma, trata-se de um site recheado de excelente conteúdo, sobretudo, no que tange todas as matérias envolvendo o escapulário.

Por fim, quero falar também que o site poderosas orações se preocupa em passar passo a passo as etapas necessárias para alcançar o sucesso. Basicamente, você precisará construir amizades duradouras, confiáveis e que, nas horas mais pesadas, te fortaleçam e façam você enxergar o caminho certo! Outro passo para o sucesso é a fé. Fé em Deus, fé nos Santos, Santo Expedito, São Jorge, Santa Terezinha, Santo Antonio, São Roque.

Além disso, a estabilidade financeira é outro meio para atingir o sucesso. Mais do que ganhar dinheiro, saber como lidar com a situação, conseguir fazer uma reserva, fazer com que o dinheiro trabalhe para você e não você para trabalhar para ganhar dinheiro.

Outra questão é a alcançar o corpo desejado e ter muita saúde e disposição para o trabalho e para o lazer.

Fico por aqui e até o próximo post. Desejo-lhes muita saúde, sucesso e fé para todos. Espero que essas dicas sejam fundamentais para que você alcance a graça que tanto deseja!

Abraços